Regularne treningi neurofeedback pomagają uzyskać stan relaksu, likwidują napięcie i podwyższają dobry nastrój.

Trenując zyskujemy nie tylko zwiększoną odporność na stres lecz także przeciwdziałamy jego skutkom, poprawiając między innymi jakość snu. Metoda jest również skuteczną alternatywą dla środków farmakologicznych w stanach obniżenia nastroju oraz depresji.

Zobacz Explainer
Regularne treningi przynoszą trwałe korzyści, takie jak:
  • poprawa koncentracji niezbędnej w realizacji codziennych celów
  • lepsze i szybsze zapamiętywanie
  • wzrost skuteczności i pewności siebie
  • polepszenie skupienia oraz przerzutności uwagi
  • zwiększenie zdolności językowych (nauka języków obcych)
  • szybszy czas reakcji i zwiększenie koordynacji
  • odporność na stres
  • umiejętność kontrolowania emocji tj. strachu , gniewu, smutku
  • poprawa nastroju i lepsze funkcjonowanie na co dzień
  • wyciszenie, umiejętność skutecznego wypoczynku
  • poprawa jakości snu

Umożliwią efektywne skupianie się na wykonywanych zadaniach, tym samym nie obciążając dodatkowych funkcji mózgu oraz wpływając na rozluźnienie ciała.

Osobom zapracowanym regularne treningi pomogą lepiej planować zadania oraz zwiększą koncentrację i kreatywność.

Umożliwią efektywne skupianie się na wykonywanych zadaniach, nie obciążając dodatkowych funkcji mózgu oraz wpływając na rozluźnienie ciała.

Neurofeedback polecany jest szczególnie osobom:

  • zajmującym stanowiska kierownicze i menagerskie, związane z zarządzaniem zasobami ludzkimi,
  • występującym publicznie przed dużym audytorium,
  • narażonym na tremę,
  • biorącym udział w wielu spotkaniach biznesowych,
  • wykonywującym zawody obarczone dużym stresem np. lekarze, policjanci.

Treningi neurofeedback zapobiegają również wypaleniu zawodowemu, zwiększając motywację oraz kontrolę emocji i stresu. Umiejętne wprowadzenie się w stan relaksu uczy odpoczynku, nie burząc przy tym potrzebnej koncentracji. Treningi zapewniają również lepszą przerzutność uwagi i jej skupienie, co znacznie ułatwia przystosowanie się do nowych zadań.

Treningi skierowane są również dla kierowców.

Poprzez zwiększenie uwagi oraz koncentracji wpływają na bezpieczeństwo oraz redukują poczucie zmęczenia podczas długich tras.

Neurofeedback jest przeznaczony dla:

  • kandydatów na kierowców, w celu likwidacji stresu przed egzaminami teoretycznymi i praktycznymi oraz jako usprawnienie techniki jazdy poprzez zwiększenie koordynacji,
  • kierowców zawodowych, u których wraz z wiekiem obniża się koncentracja i uwaga oraz zmniejsza się czas reakcji na bodźce,
  • młodych kierowców, nabywających doświadczenie, w celu redukcji stresu związanego z poruszaniem się po nieznanych trasach,
  • kierowców rajdowych, u których warto pracować dodatkowo nad czasem reakcji i gotowością startową.
Treningi neurofeedback poprawiają również jakość życia osób starszych, usprawniając pracę mózgu oraz jego funkcje np. pamięć

Neurofeedback może być też stosowany jako terapia uzupełniająca u osób:

  • w rehabilitacji po urazach i udarach mózgu
  • z zaburzeniami snu
  • z lękami, obniżonym nastrojem, depresją
  • zagrożonych chorobami neurodegeneracyjnymi

Dla seniorów aktywnie spędzających czas, treningi są potrzebne w celu budowy rezerwy poznawczej w postaci tworzenia większej ilości połączeń nerwowych i neuronów. Zbudowanie rezerwy pozwala łagodniej odczuwać objawy chorób takich jak Alzheimer lub demencja i dłużej zachować sprawność intelektualną.

Dzięki temu osoby starsze będą mogły w pełni oddawać się swoim pasjom oraz skutecznie uczyć się jako studenci uniwersytetów III wieku.

Nauka języków obcych u osób dorosłych często bywa wyzwaniem.

Spadek koncentracji, stres oraz natłok codziennych obowiązków wpływają na funkcje poznawcze, uwagę oraz pamięć. Regularne treningi neurofeedback stanowią doskonałe uzupełnienie kursów językowych. Przyspieszają proces nauki, poprawiają koncentrację, pamięć oraz pewność mówienia w języku obcym.

Sprawdź cennik
Stres jest nieodłącznym elementem naszego funkcjonowania.

W odpowiedniej ilości bywa czynnikiem motywującym i napędzającym działanie. Warto jednak, aby utrzymał się na odpowiednim poziomie, który będzie korzystnie wpływał na kojarzenie i powiązywanie faktów, łatwą naukę oraz dobre funkcjonowanie w zakresie planowania. Utrzymywanie stresu na wyższym poziomie, może powodować rozdrażnienie, ciągłe pobudzenie i problemy z uwagą.

Całodzienny stres może być niebezpieczny dla zdrowia oraz powodować bezsenność. Poprzez treningi Neurofeedback możemy nauczyć się utrzymywać stres na odpowiednim poziomie oraz nauczyć się skutecznie odpoczywać.